Comment attirer plus ce que vous voulez vraiment

Tout le monde veut plus de ceci, plus de cela, ce nouveau gadget, cette auto de l’année…

Faites une petite expérience pendant une semaine :
inscrivez 30 choses pour laquelle vous éprouvez de la gratitude, sauf que vous n’avez pas le droit de vous répétez pendant les sept jours!

Après quelques jours vous allez vous mettre à écrire des choses pour lesquelles il semble banal d’éprouver de la gratitude. Par exemple : le soleil, la pluie, les vêtements, le savon, le papier hygiénique (saviez-vous que beaucoup de gens à travers le monde n’ont même pas accès à du papier hygiénique?)

Cet exercice permet de s’ancrer dans le moment présent, d’apprécier ce que l’on a au lieu de se concentrer sur ce que l’on n’a pas et de focaliser sur ce qui est réellement important pour nous.

Energie

Ainsi, en éprouvant ce bien-être qu’est la gratitude, nous libérons une intense énergie, une vibration positive qui enclenche le processus de la loi de l’attraction pour attirer à nous ce que nous avons besoin pour aller de l’avant.

Par la même occasion, en ayant une attitude de gratitude pour les petites choses de la vie au quotidien, nous libérons une énergie positive et bénéfique pour notre corps.

Nous savons tous que les émotions négatives ont des effets néfastes sur le système corporel. Lorsque nous sommes en colère, frustré ou triste, des hormones de stress et du cholestérol sont libérés dans notre organisme, notre cœur bat plus vite et notre tension artérielle augmente.

Gratitude

Attention! La gratitude se pratique à tous les jours, plusieurs fois par jour, même dans les moments les plus durs, car ceci aide à passer plus rapidement au travers de moments difficiles.

Ne me croyez pas sur parole! Faites-en l’expérience pendant une semaine et soyez attentif aux choses qui changent autour de vous (et en vous)!

Je vous souhaite une magnifique semaine!

Ma signature

Ce matin j'ai pu ouvrir

 

P.S. : Si vous avez aimé, merci de partager. 🙂

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Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et d’y citer la source : http://gestiondustressexpress.com/

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Crédit photos (Flickr) : spacedust2019, Tarcio Saraiva, Emilio García

5 commentaires

  1. Tout simplement émue, merci beaucoup bien que c bien retard.

  2. Bonjour Sylvie, cela est un article qui me correspond tout à fait. Je travaille dans l´amincissement et c´est un exercice que je donne à faire à mes clientes mais en moins intense. ( 3 choses par jour ) et cela fonctionne bien. Mais souvent j´ai remarqué qu´il est difficile a pratiquer dans nos moments les plus difficiles et c´est là pour ma part que je perds le fil. Comment faire pour vraiment pratiquer même dans ces moments là? As-tu d´autres articles sur le sujet? Bravo encore pour ce magnifique blog!

    • Sylvie St-Pierre

      Merci Sonia pour ton commentaire très apprécié. 🙂 Je suis d’accord avec toi que c’est difficile de rester positif et d’avoir de la gratitude dans les moments plus sombres de notre vie. Je crois qu’il est important d’être doux envers soi-même et de se dire que « tout est temporaire » et que tout « a sa raison d’être », les moments difficiles ne sont pas là pour toujours. Généralement on se « tape sur la tête » et on s’en veut de ne pas être assidu dans notre parcours, ce qui ne nous aide pas, on crée un cercle vicieux. Être patient envers soi-même et « accepter ce qui est » aide à passer au travers plus vite et plus facilement que si on résiste. La technique EFT m’aide beaucoup dans ces moments (j’en ferai un article prochainement), si tu ne connais pas, va voir sur youtube, il y a beaucoup de vidéos à ce sujet. En espérant que ca puisse t’aider. Au plaisir! Sylvie 🙂

  3. Merci. Cela arrive au moment où j’en ai besoin Gratitude ❤️

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